日経5万8000円超え。上がった相場で試される投資家の本当のメンタル

一通りの家事を済ませ、ふとスマホを開いたら「日経平均、最高値更新」のニュース通知。

「…また上がってるやん」

含み益がじわじわ増えていく画面を見ながら、なんか妙に落ち着かない自分がいる。

上がってるんだから喜べばいいのに、どこかソワソワする。

そんな経験、みなさんはありませんか？

何がそんなに落ち着かないのか

昨日（2月25日）、日経平均は前日比1,262円高の58,583円で最高値を更新しました。

きっかけは日銀の審議委員人事案。
金融緩和に前向きな「リフレ派」の教授2名が起用されることになり、「当面は利上げが遠のいた」と市場が判断したわけですね。

個人的に面白いなと思ったのは、「利上げがしにくくなった」というニュースで相場が急騰したこと。
つまり市場が今、いかに金融緩和の継続を望んでいるかが如実に表れた一日でした。

で、話を戻すと——なぜ上がっているのに落ち着かないのか。

僕なりの結論は
「上がり方がちょっと速すぎる気がして、頭が追いついていない」だと思います。

上がる相場ほど決断を迫られる

実は、投資家にとってメンタルが一番きつくなるのは「暴落のとき」だけじゃないんですよね。

「どこまで上がるんだろう」「利確すべきか」「もっと買い増すか」——上がっている局面でも、実は無数の"小さな決断"を迫られている。

投資を始めて8年目になりますが、含み益が大きくなると自然と「守り」の気持ちが生まれることに気づきます。

「せっかくここまで増えたのに下がったらもったいない」という感覚。

これ、すごく自然な心理なんですが、長期投資においては少し注意が必要なんですよね。

「相場の解釈」より「自分の戦略」を先に決める

今回の日銀人事を受けて、いろんな解説が飛び交っています。

「これで6万円が見えてきた」という強気派もいれば、「リフレ派人事は円安を招いて実質賃金を押し下げる」と懸念する声もある。

正直、どっちが正しいかは誰にもわからない。

だから僕が大切にしているのは、「市場の解釈に振り回されない軸を自分の中に持つ」こと。

具体的には——

今の自分の投資スタンスは変わっていますか？

インデックス積立を続けているなら、そのまま淡々と続ければいい。
個別株でバリュー投資をしているなら、業績と割安度を自分なりに評価すればいい。

相場の「空気感」ではなく、「自分が決めたルール」で動く。

これが、長く市場に残り続ける人の共通点だと思っています。

僕自身は今、どうしているか

今の金額まで資産を積み上げてきて、正直、含み益はかなり大きくなっています。

「全部売って現金化すれば…」という思いがよぎらないといえば嘘になる。でも絶対にやりませんが（笑）

やっていることはシンプルで、
積立設定はそのまま、個別株は業績を見ながら淡々とホールド。

今日も相場に踊らされない自分でいられたら、まあ良しとしています。

おわりに——上がっても焦らなくていい

「下がっているとき」だけじゃなく、「上がっているとき」も焦りを感じることがある。

それはたぶん、ちゃんと相場を気にしている証拠だと思うんですよね。

大事なのは、その焦りをうまくやり過ごしながら、自分の戦略を静かに守り続けること。
退屈なくらいがちょうどいい。

上がっても下がっても、その言葉をたまに思い出す2026年の2月でした。