「新NISA、みんな金持ちすぎ…」そう感じたあなたへ。月3万円の積立を無理なく作る家計見直し術

SNSで見かける新NISA「満額投資」報告に心が折れかけていませんか？

「新NISA、年初一括で360万円入れました！」

XやInstagramでこういう投稿を見て、自分の証券口座の「月5万円」という数字に少し心細くなる。そんな経験ありませんか？

こんにちは、コウです。
正直に言いますが、年360万円を投資できる人は日本の給与所得者のほんの一握りです。
目指すべきなのは満額投資じゃない。

「今の生活を崩さずに、あと月3万円を投資に回せる家計」を作ることです。

この記事では、僕も実際にやっている、年収500万円前後のサラリーマンでも無理なくできる家計見直し術です。
もちろん、特別なスキルも副業も必要ありません。

なぜ「月3万円」で十分なの？

月3万円って少なく感じますか？
でも、新NISAで20年間積み立てたらどうなるか、ちょっとシミュレーションしてみましょう。

月3万円×20年のシミュレーション（年利5%想定）

※金融庁の資産運用シミュレーションで試算

老後2000万円問題の半分以上がこれで解決します（今はもっと必要とも言われてますが…）
でも、満額を埋める必要なんてない。月3万円の追加投資で老後の安心は十分確保できます。

問題は「どうやって月3万円を作るか」です。
ここから具体的に見ていきましょう。

【固定費の見直し】一度やればあとは自動的に節約できる

節約で一番効率がいいのは固定費です。
一度だけ手続きすれば、その後は何もしなくても毎月お金が残り続けます。

1. スマホ代を見直す（年間約5万円の削減）

今のスマホ代、月いくら払ってますか？
もし7,000円以上なら、すぐに見直した方がいいです。

僕の場合

自宅にWi-Fiがあれば、月20〜30GBで十分です。
ahamoはドコモと同じ回線なので、通信品質にそこまで大きな違いはありません。

やるべきこと！

1. 契約中のキャリアのマイページで「データ使用量」を確認する
2. 月20GB以下なら、ahamo・LINEMO・UQモバイルを比較
3. ネットで申し込む（15分くらいで終わります）

2. 電気代を見直す（年間約1万円の削減）

新電力に切り替えるだけで基本料金や従量料金が安くなります。
面倒で見直していないのであれば、この機会に見直してみましょう！

【よくある（！？）誤解】
「新電力って停電しやすいんじゃないの？」
→ インフラは同じものを使うので、品質は全く変わりません！

おすすめの新電力

• Looopでんき
• 楽天でんき
• TERASELでんき（楽天ポイントが貯まる）
• オクトパスエナジー
  →ちなみに僕はこちらを使っています。紹介コードを貼りますので、よろしければご活用ください。
  ※電気代8,000円割引です。初回の電気代お支払い後に特典が付与され、その後の電気料金のお支払いに充てることができます。
  https://octopusenergy.co.jp/friend/stone-bell-652

切り替え方法

1. 現在の電力会社の「お客様番号」を確認
2. 新電力会社のサイトで申し込み（10分程度）
3. 約1ヶ月後に自動で切り替わる（工事不要）

3. サブスクを整理する（年間約3.6万円の削減）

クレジットカードの明細、最近しっかり確認しましたか？
「そういえば使ってないな」というサービスが月500円でも年間6,000円の無駄になってます。

解約候補のサブスク

• 「いつか使うかも」で3ヶ月以上使ってないもの
• 無料期間が終わって自動更新されたもの
• 解約が面倒で放置しているもの

僕が残しているサブスク

一方で、全部解約すればいいわけじゃない。私はこれらを「必要経費」として残してます。

惰性で払っているものだけを切る。これが大事です。

【変動費の見直し】我慢じゃなくて習慣を変える

変動費は「我慢」するとストレスで続きません。
「習慣を少し変える」だけで、無理なく減らせます。

1. 週2回の「ノーマネーデー」を作る（月約1.5万円の削減）

ノーマネーデー＝財布を一切開かない日
テレワークの日や休日に設定するだけで、驚くほど支出が減ります。

ノーマネーデー

週2回 × 月4週 = 月8回 → 月約1万円の削減
「今日は0円で過ごせた！」という達成感が続けるコツです。

2. コーヒー代を90%カットする（月約1万円の削減）

カフェのコーヒーを我慢するんじゃなくて、「置き換え」ます。

コーヒー代の比較

お気に入りのコーヒー豆をネットでまとめ買いして水筒に入れて持参。
味は妥協せずに場所だけ変える。これだけです。

準備するもの

• お気に入りのコーヒー豆（Amazon・楽天で1kg 2,000円前後）
• 水筒
• ドリップバッグまたは簡易フレンチプレス

毎朝5分の準備で、月1万円浮きます。

3. ふるさと納税を「日常食」に使う（年間数万円の食費削減）

ふるさと納税、高級肉とか高級フルーツだけに使ってませんか？
楽しみも大切ですが、それだけだと「消費」であって「投資資金作り」じゃないです。

戦略的な使い方

返礼品は「毎月必ず買うもの」だけ。

• お米（10〜20kg）
• 冷凍の魚・肉の切り落とし
• トイレットペーパー、ティッシュ

年収500万円なら約6万円の寄付が可能。
実質負担2,000円で、数万円分の食費・日用品費が浮きます。

【攻めの資金作り】家の中とポイントを投資資金に変える

節約ができたら、次は「入金力」を上げます。

1. メルカリで年1回の棚卸し（年間3〜5万円）

【ルール】1年間使わなかったものは売る！

売れるもの

• 読まなくなった本
• 遊ばなくなったゲーム
• 着なくなった服
• 使ってない家電

家に置いておけば「場所を取るゴミ」です。
メルカリに出せば「投資資金」に変わります！

僕の実績は…

年1回の棚卸しで平均3〜5万円程度の売上になることも。
これが成長投資枠の1〜2ヶ月分になります。

出品のコツ

• 写真は明るい自然光で
• 商品名に「ブランド名」「型番」を入れる
• 送料込みの価格設定

売れたお金は全額投資に回すとルール化すると罪悪感なく断捨離できます。

2. ポイント投資を活用する（年間1.5万円）

三井住友カード(NL) × SBI証券の組み合わせ

年間100万円利用（月約8.3万円の生活費）の場合

Vポイントは、SBI証券で投資信託の購入に使えます。

ポイント投資のメリット

自分のお金じゃないから、株価が下がってもメンタルが安定します。
初心者ほど、ポイント投資から始めるのがおすすめです。

週末にやってみるべき3つのこと

方法を知っただけじゃ何も変わりません。
とりあえず1つでいいので、今週末に動いてください。

まずはこれだけ

【ステップ1】スマホプランを見直す（15分）

1. 今のデータ使用量を確認
2. ahamo・LINEMO・UQモバイルを比較
3. ネットで申し込み

→ 年間約5万円の削減

【ステップ2】サブスクを1つ解約する（5分）

1. クレカの明細を見る
2. 使ってないサービスを1つ選ぶ
3. 解約する

→ 月500円でも年間6,000円

【ステップ3】メルカリに1つ出品する（10分）

1. 1年使ってないものを1つ選ぶ
2. スマホで写真を撮る
3. メルカリで出品

→ 最初の1つが売れると加速します

まとめ〜新NISAは競争じゃない。自分のペースでいい

今回紹介した方法を組み合わせると、こうなります。

SNSの満額投資報告に焦る必要はまったくありません。
大事なのは「今の生活を楽しみながら、未来への積立を続けること」

20年後、今日の小さな一歩が人生を変えているはずです。

まずは今週末、スマホのプラン変更から始めてみませんか？
その15分が、未来を変える最初の一歩になるかもしれませんよ！